プエラリアのサプリメントはたくさん出ています。それらのサプリメントの効果の基礎となるプエラリアミリフィカについてまとめましたので参考にしてください。
プエラリアの効果で最も有名なのはバストアップですが、それ以外にも、生理不順、生理痛、無月経、不正出血、不妊症、更年期障害など婦人科系の症状に効果があると言われています。また、滋養強壮や色素沈着（シミ・あざ・傷跡）の除去、美肌、美白というホルモンバランスが原因で起こるトラブルも解消してくれたという情報もありました。
体毛が薄くなったり、脱毛症の回復や、白髪から黒髪になったという報告もあります。
そのため既に自分のバストの大きさに満足している方が自分の肌荒れや美容のためにプエラリアを摂取したいという意見もありますが、あまりおすすめできません。
プエラリアで一番効果があるとされているのは、バストアップですから、そのプエラリアを飲むことは必要以上にバストアップしてしまう可能性もある上に、プエラリアには特有の副作用が出るという危険もあるからです。
美容を保つということが目的であれば、プエラリアではなく、ヒアルロン酸・コラーゲン・ビタミンＣを摂取するといった方法や、スキンケアにこだわるようにしたほうがいいと思います。特にコラーゲンは若さを保つ上で絶大な効果を発揮してくれるので個人的にはおすすめです。
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